هرنیاسیون یا بیرون‌زدگی دیسک گردنی بین مهره‌های گردنی، دیسک‌هایی قرار دارند که مانند ضربه‌گیر عمل کرده و فشارها را جذب می‌کنند. وقتی لایهٔ خارجی دیسک ضعیف می‌شود و مادهٔ ژله‌ای داخل آن به بیرون فشار می‌آورد، این پدیده هرنیاسیون دیسک گردنی (Cervical Disc Herniation) نام دارد. این بیرون‌زدگی می‌تواند به ریشه‌های عصبی یا...

اگر هنگام ایستادن یا راه‌رفتن پاهایتان دچار درد یا سنگینی و یا علائم حسی مثل گز گز و خواب رفتگی میشود و با نشستن علائم تسکین پیدا میکند، احتمال تنگی کانال کمری وجود دارد در ادامه این مقاله به صورت مفصل به توضیح علائم و نشانه های این عارضه میپردازیم...

سندرم تونل کارپال (Carpal Tunnel Syndrome):    سندرم تونل کارپال یکی از اختلالات شایع در ناحیه مچ دست است که به دلیل فشار به عصب مدین در تونل کارپال ایجاد می‌شود. این وضعیت می‌تواند باعث بروز علائم درد و گزگز و بی حسی در ناحیه‌ی مچ دست و انگشتان شود و زندگی...

▎آناتومی زانو   زانو یک مفصل پیچیده است که از سه استخوان اصلی تشکیل شده است: استخوان ران (فمور)، استخوان درشت نی (تیبیا) و استخوان کوچک نی (فیبولا). میان این استخوان‌ها، غضروف مفصلی و مایع سینوویال وجود دارد که به روان‌سازی حرکات زانو و کاهش اصطکاک کمک می‌کند. ارتروز زانو به تدریج باعث فرسایش...

درد کمر و سیاتیک یکی از مشکلات شایع در جامعه امروزی است که می‌تواند به‌طور قابل توجهی کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. در این مقاله، به بررسی آسیب های دیسک کمر، عصب سیاتیک و نقش فیزیوتراپی در درمان و مدیریت این مشکلات خواهیم پرداخت.   ▎آناتومی عصب سیاتیک   عصب سیاتیک بزرگ‌ترین...

فیزیوتراپی چیست؟ فیزیوتراپی درد گردن (Physiotherapy یا Physical Therapy) یکی از شاخه‌های مهم توانبخشی است که با استفاده از روش‌های غیردارویی و غیرجراحی، به بهبود عملکرد، کاهش درد و پیشگیری از ناتوانی‌ها کمک می‌کند. هدف اصلی فیزیوتراپی، توانبخشی بیماران به بالاترین حد عملکردی ممکن است. جنبه‌های کلیدی فیزیوتراپی ۱. اهداف فیزیوتراپی کاهش درد ناشی از...

علت گردن درد چیست؟ از نظر آناتومیک، گردن از ستون مهره­‌ها که از جمجه تا تنه ادامه دارد، تشکیل شده‌است. استخوان‌ها، رباط­‌ها و ماهیچه‌های گردن، سر را حمایت می‌کنند و آن را قادر به حرکت می­‌کنند. هرگونه اختلال، التهاب یا آسیب می‌تواند باعث درد یا سفتی گردن شود. بسیاری از افراد درد یا...

خار پاشنه (یا خار استخوانی) یک حالت پزشکی است که در آن یک برآمدگی استخوانی در ناحیه پاشنه پا شکل می‌گیرد. این عارضه معمولاً به دلیل التهاب یا فشار مکرر بر روی بافت‌های نرم و استخوان‌های پاشنه ایجاد می‌شود. در اینجا به برخی از جوانب مهم خار پاشنه اشاره می‌کنم: علل1....

دیسک کمر: علائم، دلایل و راه‌های درمان مقدمه: معرفی اختلال دیسک کمر به عنوان یکی از دلایل شایع درد کمر و ناتوانی‌های جسمانی. ...

تنگی کانال کارپال دست: هر آنچه باید بدانید مقدمه: تعریف تنگی کانال کارپال و اهمیت آگاهی از آن. ...